Pilates a kitűnő testi erőnlétért

Heti háromszori testmozgás – a legújabb tapasztalatok szerint egészséges táplálkozással, és rendszeres testmozgással lehet megelőzni a betegségeket. Sátoraljaújhelyen a különböző fitnesz és tornafoglalkozásokat előszeretettel látogatják a hölgyek. A férfiaknak marad az edzőterem. A Pilates mint mozgásmódszert rendszeres foglalkozásait is inkább a nők veszik igénybe. Pedig kitalálója egy német férfi – Joseph Pilates – volt, aki számos férfitársát erősítette meg az általa kitalált edzéssel.