Télen is fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás

A kiegyensúlyozott táplálkozás, a helyes életvitel nem csak nyáron, de a téli hónapokban is fontos. Ugyan tavasszal és nyáron könnyebb hozzájutni és fogyasztani a zöldségeket és gyümölcsöket, de a hideg hónapokban is kivitelezhető a megfelelő mennyiségű ásványi anyag és vitaminbevitel ilyenkor is kivitelezhető. Ráadásul a helyes táplálkozás segít megelőzni a légúti fertőzéseket.